Skip to main content

لا تجعل قرارًا جديدًا عامًا ، يلتزم بتعويذة بدلاً من

الجنون يفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ويتوقع نتائج مختلفة. ~ Albert Edison

تعريفات ألبرت إديسون للجنون تفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا وتتوقع نتائج مختلفة. هذا بالتأكيد ينطبق على صنع قرارات السنة الجديدة. لماذا نستمر في اتخاذ نفس القرارات كل عام مع العلم أننا لم نحتفظ بها في العام السابق والسنة السابقة؟

بحسب الباحث ، ريتشارد وايزمان 88٪ من كل تلك القرارات المحددة من نصف أمريكا وربما الكثير من الناس الآخرين في العالم تفشل. وقدر أن 156 مليون قرار فاشل كل عام. نعم ، هذا جنون!

لنزع سلاح الالتزام والجنون من اتخاذ القرارات التي لن تلتزم بوضع نية على ما تريده من مكان بعيد الذهن. هذا يختلف بشكل كبير عن محاولة نصف قلبية مدفوعة بأوامر ما تعتقد أنه يجب عليك السعي لتغييره.

البحث عن بيئة هادئة

الخطوة الأولى في اتخاذ القرارات الواعية هي العثور على بيئة هادئة حيث يمكن أن تهدئ عقلك وتشعر بالسلام. هذا سوف يختلف للجميع. بالنسبة لك ، يمكن أن يكون محيطًا عميقًا في الغابة ، لشخص آخر يمكن أن يكون غرفة خاصة في منزله والتي تدعو إلى حالة استرخاء.

تبكي في رغبتك في القلب

خذ بعض الأنفاس العميق ، الزفير و تبدأ في هدوء "قرد العقل". دع أفكارك تذهب ، ركز على أنفاسك وأدخلها إلى قلبك.

كيف تريد أن تظهر في عام 2015؟

ربما تريد إعادة الاتصال بتلك الفتاة الصغيرة الغريبة التي كنت تعيش فيها مرة واحدة أو أن تعيش بشكل أكثر حماسًا. قد تدفعك رغبة قلبك إلى العيش بشكل أصلي أكثر. تواصل حقاً مع الشوق.

بمجرد أن تكتسب ما تريده قلبك من رغبة في كتابة هذه الشوق الداخلية والبدء في إنشاء نية من حولهم.

إنشاء تعويذة لدعم نيتك
Devinder Kaur، يقترح مدير مركز اليوغا PranaShanti في Hintonburg ، كندا استخدام تعويذة لدعم نيتك.

ما هو تعويذة؟ يقول كور إنها أداة تسمح لنا بتدريب العقل من خلال التكرار. انها تتكون من كلمتين في اللغة الهندية الكلاسيكية ، السنسكريتية: الرجل أو "العقل" والعلامة: تعني "الصك".

على عكس القرار ، الذي تم ذكره في بداية السنة ، يتكرر تعويذة كل يوم كطريقة لتعزيز وتنويع نيتك.

إليك بعض الأمثلة. استمتع بالقيام بنفسك.

  • اخترت أن أكرم قيمي الأساسية وأن أعيش في تناغم معهم.
  • أركز على ما يجب أن أكون ممتنًا له.
  • أقوم بتزويد جسمي بمكونات صحية ولذيذة ومغذية الطعام.

يبدأ العقل الباطن في قبول هذه النوايا ويدعمك في إظهارها في السنة الجديدة. من خلال تحديد النوايا ، يمكنك إنشاء مسار جديد لتصبح المرأة التي تم إنشاؤها لتكون.