Skip to main content

10 نصائح الجمال للحفاظ على الشباب وجميلة للأبد

10 نصائح مفيدة لتبقيك على مدار السنة الجميلة.

الصيف هو أكثر من والهبوط في الهواء الجاف والنسيم الهش تذكرنا بضرر الشمس لبشرتنا. الآن ، لدينا فقط حوالي أربعة أسابيع لنجعل أنفسنا تبدو مذهلة لهذا الموسم. كإبنة إلى مغنية بارعة وطبيبة تجميل محترفات ، أعتقد أن ميلني لإعادة ابتكار مظهري كل ذلك بدأ في كثير من الأحيان في وقت مبكر. لم تعمل أمّي الرائعة فقط على مظهرها الخارجي ، بل كانت في الأطعمة الصحية الطبيعية ، ووضعت بعض المعايير لنا والتي كانت نعمة حقيقية.

حتى لو لم تكن الإجازات مصدر إلهام لك ، تحولًا وجمالًا مفيدًا نصائح يمكن أن تفعل حقا عجائب لصورتك الذاتية. ربما تريد وظيفة جديدة؟ ربما ألقى صديقك لك ، أو ربما ركلته إلى الرصيف؟ أنت مدين لنفسك لتكون قادرة على النظر في المرآة وتشعر بأفضل ما عندك. وكما هو الحال مع كل شيء ، يبدأ الجمال من الداخل.

إليك أفضل أسرار النساء الجميلات اللواتي قابلتهن طوال حياتي:

1. لا تدخن. إذا فعلت ذلك ، توقف عن التدخين الآن أو احتفظ به مرة واحدة في العام في لاس فيجاس. التدخين يشيخ وجهك ويدمر صحتك ويصفر الأسنان.

2. جرّب حظر اللون. أثناء رحلتي الأخيرة إلى باريس ، لاحظت أن النساء الأكثر أناقة لا يرتدين المطبوعات أو الأزهار. كانوا يرتدون في الغالب المواد الصلبة والألوان المتعارضة في كثير من الأحيان ومنع اللون. أضافوا البهجة إلى خزانة ملابسهم مع الأوشحة الملونة والمجوهرات التي برزت ضد ملابسهم البسيطة.

3. اخرجي ومارس الرياضة. قم بنزهة مشي 15 دقيقة في اتجاه واحد ثم استدر. هذه 30 دقيقة من التمرين ، والتي ستفعل المعجزات الخاصة بشخصيتك وقلبك وبشرتك. كلما زاد مقدار الأكسجين الذي يمكننا إحضاره إلى بشرتنا ، كلما أصبحنا أكثر جمالًا. بالطبع ، قم بارتداء واقية من الشمس.

4. ترطيب. علمتني والدتي للترطيب مرتين في اليوم. أفعل الآن ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم عند الاستيقاظ ، بعد التمرين ، وقبل النوم. لم أسمح لبشرتي بالتجفيف أبداً ، وفي 52 ، أثبتت أنها لا تقدر بثمن في إبقاء تلك التجاعيد الصغيرة في مكانها.

5. شرب الماء. سوف يساعدك الماء على الحفاظ على عمل أعضائك بشكل صحيح ، ولكن الماء سيجعل بشرتك تبدو مذهلة. كثير من النساء لا يدركون كيف يمكن للمياه التأثير على الجلد والشعر. يجب أن يكون لديك نصف وزن جسمك في الماء يوميًا.

6. لون شعرك. كانت أعظم هدية لجمال المرأة في القرن العشرين هي لون الشعر. لا تدع شعرك يتحول إلى اللون الرمادي حتى تتمكن من أن تكون شقراء طبيعية من البلاتين. حاول تحويل ظلك إلى درجة أغمق قليلاً في الخريف ، وأخف وزناً أو لونًا في فصل الربيع. شعري أسود بشكل طبيعي ، لذلك أسلط الضوء على العنابي والبني في الربيع ، ثم أعود إلى الأسود الناعم في الخريف. لكن الرمادي؟ مستحيل.

7. اظهار ساقيك. يعتقد الكثير من النساء أنه ما لم يبدأن مثل عارضة الأزياء ، يجب أن يبتعدن عن عرض أرجلهن. لكن لماذا؟ اشتر لنفسك فستانًا أو تنورةًا مناسبًا لطولك. ثم ، الحصول على نفسك بعض الكعوب القاتلة رائعة كما تشعر بالراحة. تأكد من أن لديهم الكثير من البريق واللون. بالطبع ، عليك الحصول على باديكير وحلق هؤلاء الأطفال. وأخيرًا ، إذا كنت لا تحب الجوارب ، فسينتهي الأمر ببعض المكياج أو وضع ماكياج خفيف أو لون محايد. سيبدو ساقيك رائعين.

8. اطلب من شخص آخر القيام بماكياجك. نحن ندخل بشكل متكرر في عمل مكياج خاص بنا ، لذا أوصيك بالذهاب إلى صديق جيد أو شخص مكياج رائع في أحد المتاجر الراقية ، واجعلهم يجربون أساليب تجميل مختلفة على ظلال العيون وأحمر الخدود وأحمر الشفاه. الشتاء قادم ، لذا كومة على بعض الألوان. ما هي السمة الأكثر وضوحا في امرأة أكبر سنا أو عادي؟ عدم وجود أشكال أو ألوان جديدة للوجه. أعرف أن بشرتي أصبحت شبه شفافة. إن لم يكن للرعاية المستمرة ، سأبدو مثل الزومبي.

9. نسخ شيء من الشباب والجميل. لا يمكن ارتداء الجينز جنيفر لوبيز؟ يمكنك نسخ لون الشفاه بيونسيه. انظر إلى أجمل النساء في العالم واعثر على مشاعرك المشهورة. لدينا جميعا واحد. دراسة لوحة ألوانها ، تسريحة الشعر ، وخزانة الملابس. لا يمكنك الحصول على كل شيء ، ولكن اختيار شيء جميل. يمكننا أن نفعل كل تصفيفة الشعر لدينا مثل أي المشاهير ، أو اختيار زوج من الأقراط مذهلة لتسليط الضوء على ماكياجنا الجديد والشعر.

10. احصل على أسنانك مبيضة. هناك الكثير من مجموعات "افعل بنفسك" التي يمكنك شراؤها لتوضح بياضك اللؤلئي. لا يوجد شيء أكثر جنسية في المرأة من ابتسامة لطيفة. أظهري بغطاء ملون بلون الظل المثالي.