Skip to main content

الخطأ رقم 1 الذي تقوم بإنشائه عند تعيين الحدود

تلميح: لا يتعلق الأمر بهم ؛ الأمر يتعلق بك.

لن أنسى أبدًا المرة الأولى ، باستخدام التواصل الفعال ، لقد صنعت حدودًا فعالة حقًا مع والدتي. ما هو مضحك هو أنني لم أكن أدرك حتى هذا ما كنت أفعله.

القصة القصيرة (ish) من القصة هي أنني اعتدت على القيلولة معها حول أفراد العائلة الآخرين (أفراد العائلة الذين لم تعد معهم علاقات معهم) ولكن بعد مرور بعض الوقت بدأت تشعر بالارتياح ... كان الأمر خارج المواءمة مع من أردت أن أكون ، لكنني كنت أخشى أن أخبرها لأنني لا أريدها أن تغضب مني.

عرفت (استناداً إلى الخبرة السابقة) أنه إذا خرجت ببساطة وقلت: "لا أريد أن أتحدث عن كذا وكذا" ، أو كانت تملق ، أو تهاجم ، أو تتلاعب أو تخيفني إلى أن تفعل ذلك على أي حال.

أو قد تقول شيئًا مثل ، "أوه ، حسنًا عذراً لي ، ليتل آنسة بيرفكت."

ثم أتت إلي. في المرة التالية التي سألت فيها عن كل شيء ، كان عليّ أن أقول ، "أوه ، هو / هي بخير." ثم اسكت.

وإذا ضغطت ، يمكنني القول ، "لا أعرف ... لم أتحدث معه في الآونة الأخيرة". ثم أغلقت

وهي تعمل!

لا ، لم تتوقف عن التساؤل ، لكني توقفت عن المشاركة.

دون معرفة ذلك ، قمت بإنشاء حدود دون ارتكاب الخطأ الذي ارتكبته مرات عديدة قبل تحديد الحدود:

لم أكن أتوقع منها أن تتغير ؛ لقد غيرت

لقد وضعت حدوداً صامتة شعرت بالرضا عني وكرمت من أردت أن أكون. شعرت بالقوة والتأكد من نفسي ، وهذا هو ما يخلق حدودًا جيدة وصحية.

أكبر خطأ ارتكبه معظم الناس هو توقع تغيير الشخص الآخر نتيجة لإنشاء الحدود.

حدود جيدة هي علامة على سن الرشد العاطفي. أنها تعزز المسؤولية الذاتية والتمكين ، الأمر الذي يؤدي إلى علاقات أوثق.

ضعيفة (أو لا) الحدود هي علامة على الطفولة العاطفية. إنهم يروّجون للحياة ، التي تبعدنا عن الآخرين.

عندما تصبح المرأة أمًا ولكنها لم تصل بعد إلى مرحلة الرشد العاطفي ، فهي رهان جيد جدًا أنها لن تعرف كيفية وضع حدود سليمة. وإذا لم تستطع أو لا تضع حدودًا سليمة ، فعندئذ لن يتعلم أولادها.

على استعداد لتعلم كيفية ضبط بعض حدود الركل التي تشعر بالرضا وتكريم من أنت؟ تحقق من بلدي التفاعلية ، على الانترنت الصف: خذ No Sh ** ولكن لا ضرر: هذا ليس نصيحة الأم محيط حدودك!

20 طرق لتكون جيدة لنفسك اليوم

انقر لتظهر (20 صورة)

مساهم

ذاتي اقرأ لاحقًا